Selalu ingin tertawa saat mengingat buah satu ini, karena Dean and Ale pasti akan berkomentar " Yeee like a monkey "
Tapi taukan anda , selain good sebagai makanan pencuci mulut, buah ini memiliki segudang manfaat.
Suatu kali... saat aku melakukan kunjungan keseorang psikolog di RS Mitra Keluarga Timur , dia menyarankan agar aku memberikan broccoli dan buah ini setiap hari kepada Ale untuk menstabilkan emosinya.
Sayang skali agak susah mendapatkan buah pisang yg bagus disini, ya kalaupun toh ada tidak punya banyak pilihan sebanyak di negeri kita .
Berikut alasan lainnya yang bisa Anda ketahui mengenai manfaat dari pisang.
Kaya akan vitamin dan mineral
Semakin besar ukuran pisang, maka kandungan vitamin A juga semakin banyak. Terlebih, vitamin A sangatlah penting dalam menjaga berbagai jaringan dan sel mata. Vitamin A juga penting untuk menjaga kesehatan kulit dan perkembangan tulang.
Rendah garam
Karena kandungan garamnya yang rendah, pisang juga baik bagi penderita tekanan darah tinggi.
Kaya akan kalium alami
Dengan kandungan kaliumnya yang cukup besar, pisang mampu menjaga keseimbangan elektrolit dalam sel-sel tubuh. Lebih lanjut, kalium berkadar tinggi pada pisang juga mengurangi risiko stroke.
Obati luka
Untuk anak-anak yang terluka akibat jatuh dari sepeda atau karena tersandung, selain memberikan obat luar, berikan mereka pisang. Pisang mampu mengatasi luka dari dalam karena sifatnya yang mudah dicerna dan menetralkan keasaman.
Kaya serat
Karena kaya akan serat, pisang merupakan buah yang tepat mengatasi konstipasi atau sembelit karena bisa dijadikan cara alternatif menggantikan obat pencahar.
Peningkat mood
Percaya tak percaya, memakan pisang bisa meningkatkan suasana hati kita menjadi lebih baik. Itu disebabkan kandungan dalam pisang mempu memicu hormon serotonin.
Dan mulailah hari ini dengan PISANG :)
Tidak ada komentar:
Posting Komentar